Прием психолога в Москве

Когда нужно обращаться к врачу-психологу

В отличие от психотерапевта психолог работает с пациентами, психическое здоровье которых в стабильном состоянии – нет признаков расстройств, в том числе невротического или пограничного уровня. Его помощь требуется при кризисных ситуациях, внутренних конфликтах, общем ухудшении состояния на фоне разных внешних причин. Врач-психолог помогает изменить поведение клиента, используя для этого методы психологической коррекции или консультирование. Когда нужно обратиться к специалисту:

• Ухудшение психоэмоционального фона. Человек не получает удовольствия от жизни, что выражается в апатии, депрессивности, повышенной тревожности, раздражительности, частых перепадах настроения и замкнутости. Если сопротивляемость внешним факторам низкая, это может провоцировать развитие психических расстройств.
• Ухудшение физического статуса. Плохое самочувствие с быстрой утомляемостью, частыми головными болями, бессонницей и истощением/ набором лишнего веса часто возникает из-за переживаний на работе, в семье как психосоматическая реакция.

Специалисты помогают разобраться с причинами страданий, корректирует паттерны поведения, мышления, чтобы помочь человеку вернуться к прежней качественной жизни.

Решением каких проблем занимается психолог

Особенность деятельности психолога в том, что он воспринимает клиента как личность, которая играет определенную роль в обществе. Он работает со взрослыми и детьми, оказывает консультации зависимым людям, женщинам в период беременности или лактации, лицам с когнитивными нарушениями. Анонимный психолог поможет с решением следующих проблем.

Проблемы личностного характера

Неуверенность в себе, неумение принимать решения в трудную минуту, эмоциональная нестабильность, хроническая усталость, апатия – это частые жалобы пациентов, которые нужна психологическая помощь. Эти состояния специалист объясняет негативным настроем, низкой самооценкой, ошибочными психологическими установками, длительным стрессом и другими внешними факторами.

Проблемы межличностного характера

Трудности в семейных отношениях, конфликты между детьми и родителями, проблемы с адаптацией на работе, в школе или детском саду, чувство одиночества и неумение строить отношения с противоположным полом также являются поводом для получения поддержки психолога.

Психологические проблемы у детей и подростков

Агрессивное поведение, вредные привычки (грызть ногти или сосать палец), аутизм и синдром Аспергера, повышенная тревожность, гиперактивность и недостаток внимания, плохая обучаемость – поводы получить консультацию. Беседы могут проводиться отдельно с ребенком (с согласия родителей) или вместе с мамой или папой.

Психосоматические заболевания

О наличии проблем говорит избыточный вес или, наоборот, отсутствие аппетита, например, в подростковом возрасте, диарея, скачки давления и многие другие внешние проявления. Часто подобные состояния наблюдаются в относительно стабильном физическом статусе, так как основной удар стрессы и переживания наносят именно сфере психики.

Возрастные кризисы

Этот период возникает у взрослых и детей: из-за резкой попытки перепрограммирования психика оказывается не очень готовой к изменениям. В каждом возрасте кризис протекает по-разному, но часто с его преодолением.

Психологическая помощь психолога: кому и как оказывается

Своевременно полученная психологическая помощь – залог того, что имеющееся заболевание или проблема не будут усугубляться. Первый прием у психолога направлен на знакомство: за сеанс длительностью до 50 минут врач оценивает состояние пациент, определяется с целями и задачами дальнейшей работы. Важную роль играет откровенность: у этого специалиста не нужно соблюдать какие-то правила, главное – быть собой и откровенно делиться с накопившимся недовольством.

Психолог для взрослых

Большинству взрослых кажется, что их проблема — это не проблема, и прорабатывать ее не нужно. Это ошибочное суждение, так как без спокойствия, понимания себя и своих требований трудно отпустить спорную ситуацию. Психолог нужен многим мужчинам и женщина, которые:

• пережили серьезные травмы, стали жертвой катастрофы или стихийного бедствия,
• тяжело воспринимают смерть близкого человека, болезнь родных, развод, переезд,
• испытывают проблемы в семье, причем они могут касаться не только мужа, жены, но и детей, тещи, свекрови и других членов семьи,
• попали в творческий или карьерный кризис, имеют проблемы на работу или в учебе,
• оказались в трудной ситуации после потери работы, развода, длительной болезни.

Если выбраться из этих ситуаций самостоятельно не получается, стоит получить помощь психолога. Он поможет сориентироваться в пучине трудностей, найдет маячок, который позволит двигаться дальше.

Психолог для детей

В последние годы помощь психолога требуется и детям. Любые изменения в их поведении, мышлении, речи, которые кажутся подозрительными, - повод обратиться к специалисту. Чаще всего родители жалуются на следующие проявления:

• боязнь темноты, страхи и фобии,
• беспокойный сон,
• отсутствие аппетита,
• перепады настроения,
• агрессивное поведение,
• задержки в развитии, в том числе речевые,
• навязчивые действия, привычки,
• подозрения на расстройства аутистического спектра.

В силу возрастных особенностей дети не могут сами объяснить, что происходит. Родители тоже теряются, поэтому без психологической помощи не обойтись. Наиболее часто она требуется при наличии следующих заболеваний:

• Гиперактивность (СДВГ). Когда ребенок неуправляем, от его поведения страдают и родители, и окружение. СДВГ выражается в невозможности концентрации внимания на чем-то и обучения полезным навыкам.
• Страхи и фобии. Многие дети испытывают тревогу и страхи, для которых нет повода. Связано это с излишней фантазией, легко дорисовывающей реальность. Из-за страхов нарушается работа ЦНС, могут возникать неврозы и тревожность.
• Агрессия. Повторяющие агрессивные приступы говорят о нарушении поведения, истоки которого необходимо устранить. Иногда речь идет о психопатии, что требует обязательного контроля.
• Психотравмы. Развод родителей, переезд или переход в новую школу негативно влияют на неокрепшую психику ребенка.

Основные услуги частной психологической помощи

Специалисты нашей клиники проводят диагностику психологического состояния и особенностей личности, помогают в самопознании и саморазвитии, решают вопросы коррекции, помогают с выбором профессии для подростка и с вопросами адаптации

В нашей клинике вы можете получить консультации психолога в двух форматах:

1. Очно на приеме в клинике. Терапия организуется в комфортном кабинете, где создается спокойная обстановка для доверительной беседы.
2. На онлайн-консультации. Подойдет тем, кто предпочитает социальную изоляцию и получение услуг в домашней обстановке.

В наиболее сложных и экстренных случаях мы можем предложить выезд психолога на дом. Во всех случаях мы гарантируем полную конфиденциальность: никакой постановки на учет или передачи данных третьим лицам у нас не предусмотрено.

Методы диагностики, лечения и психотерапии

Для постановки диагноза врач использует психодиагностические исследования на основе тестов и опросников. Они помогают выявить причины психологических нарушений или склонность к их появлению.

Диагностика

В рамках диагностики используются различные тесты:

• тест Роршарха помогает оценить отношение человека к себе, окружению, определить эмоциональное состояние,
• цветовой тест Люшера также выявляет настроение, причины стресса, черты характера пациента,
• проективный тест тревожности назначают детям, чтобы выяснить особенности отношений в семье, уровень самооценки ребенка и его тревожность,
• рисуночные проективные тесты позволяют понять, как человек относится к себе, какие у него отношения в семье, есть ли трудности.

Методы психокоррекции

Помощь психолога предполагает оказание трех основных видов услуг: консультирования, психокоррекции и психотерапии. Меняя мышление и формируя новую позицию, мировоззрение, ценности, специалист может изменять параметры психики. Мы работаем на основе следующих методов:

• Гештальт-терапия. Осознавая себя отдельно от неразрешенных гештальтов, человек учится решать свои проблемы в настоящем, даже если они были в прошлом.
• Психоанализ. Помогает выявить бессознательные механизмы, которые влияют на поведение пациента. Методика предполагает, что осознать их трудно, так как они существуют в нашем подсознании.
• Арт-терапия. Искусство широко используется в психологии, так как во время занятий творчеством головной мозг начинает работать более гармонично.
• Клиент-центрированная терапия. Суть в том, что психолог воспринимает клиента без каких-либо оценок, что способствует раскрытию его потенциала.
• НЛП. В основе этой терапии лежит принцип условного рефлекса: чтобы поменять привычную модель поведения, нужно создать новую с определенным «якорем».
• Когнитивно-поведенческая терапия. Меняя привычные действия, зачастую неправильные, пациент сам решает, мешали ли старые установки в его жизни и нужно ли заменять их новыми паттернами.
• Семейная психотерапия. Очень часто истоки проблем лежат в семье, поэтому психолог работает сразу с обоими супругами или родственниками, которые не могут наладить взаимоотношения.

Комбинируя различные методы и техники, хороший специалист умело находит точки соприкосновения с клиентами, помогая им решать возникшие психологические проблемы.

Что дает психологическая помощь

Профессиональный психолог дает объективную и деликатную оценку происходящему в жизни пациента, обеспечивая поддержку и коррекционную работу, направленную на личностный рост. Грамотная психологическая помощь дает многое:

• Ресурсное состояние. Иногда достаточно пары сеансов, чтобы найти источники своих проблем, посмотреть на их непредвзято и найти эффективные пути решения.
• Повышение осознанности. По мере приближения к своей цели клиент учится самостоятельно работать со сложными моментами, устраняя их, но сохраняя адекватность.
• Уверенность. Обучаясь разным техникам воздействия на психику, пациент активизирует внутренние ресурсы, чтобы при возникновении трудных ситуаций не пасовать перед ними.

Преимущества анонимной психологической помощи

Психология и психотерапия – те направления в медицине, которые играют важную роль в восстановлении психологического аспекта личности. В нашей клинике оказывается анонимная помощь психолога, использующего проверенные методы и программы для восстановления. Почему стоит обратиться к нам:

• работаем в клинике и на выезде, а также даем консультации в режиме онлайн,
• используем комплексный подход к терапии, подбирая методики воздействия индивидуально,
• работаем с пациентами мягко, деликатно, не используя методы принудительного давления, агрессию и другие сомнительные способы,
• подбираем оптимальный формат терапии – от индивидуальных консультаций до групповых занятий, если того требует проблема.

По всем вопросам вы можете звонить по указанному телефону или оставить заявку на сайте. Мы работаем со взрослыми и детьми, оказывая профессиональную психологическую помощь.